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how to work smarter with nutrition
Nutrition adéquat

Quand travailler plus dur, comment travailler plus intelligemment et quand faire les deux

Pour améliorer votre santé, construire un corps plus mince ou adopter de nouvelles habitudes… Parfois, la solution est de travailler plus dur. Parfois, la solution consiste simplement à travailler plus intelligemment. Parfois, ce dont vous avez vraiment besoin, c’est de faire les deux. Plus intelligent peut signifier être plus efficace dans vos efforts. Ou faire …