Ce n’est pas le cas typique: « Crois en toi, chéri, et n’abandonne jamais! » des absurdités réconfortantes régurgitées dans les livres d’auto-assistance. Certaines de ces informations sont difficiles à mettre en pratique, et certaines peuvent vous énerver. Mais cela fonctionne, et c’est tout ce qui compte. Qu’est-ce qui sépare les gens qui obtiennent des résultats de …
septembre 2020
Vous avez du mal à construire un corps en forme et en bonne santé? Vous devez le faire.
Avez-vous l’impression que c’est une bataille constante pour bien manger et travailler régulièrement, ou avez-vous du mal à construire un corps en forme et en bonne santé? S’il y avait une arme secrète qui pourrait vous aider à obtenir des résultats, c’est celle-ci . Avant d’examiner cette turinabol, examinons d’abord l’approche adoptée par la plupart …
Le guide de musculation pour les femmes de plus de 40 ans
15 conseils de musculation pour les femmes de plus de 40 ans et considérations nutritionnelles et de style de vie pour les stades de la ménopause. Selon le US Census Bureau en 2010, plus de 41% de la population féminine américaine était âgée de 45 ans ou plus. Mais feuilletez un magazine de fitness pour …
Comment effectuer la presse d’établi et la presse debout (et pourquoi vous devriez)
Nous sommes tous allègrement conscients de la blague selon laquelle lundi est la journée internationale du développé couché dans les gymnases du monde entier. Vous voyez souvent un couple de gars s’entraîner ensemble – l’un utilisant moins que la forme stellaire essayant de faire du développé couché plus qu’il ne peut le gérer correctement pendant …